全國(guó)服務(wù)熱線玉竹，養(yǎng)明潤(rùn)燥、生津止渴。適用于肺胃陰傷、燥熱咳嗽、咽干口渴、虛勞發(fā)熱、內(nèi)熱消渴、小便頻數(shù)。
1、抗衰老
玉竹富含維生素A類(lèi)物質(zhì)和粘液質(zhì)，維生素A有改善干裂、粗糙的皮膚狀況，補(bǔ)而不膩，不寒不燥，具有抗衰老及潤(rùn)膚美容的作用。
2、常喝玉竹茶，能夠減去身上多余的脂肪。
3、抑制血糖
玉竹可以抑制血糖，對(duì)糖尿病的并發(fā)癥也有好處，比如冠心病，還能增加免疫力。
4、預(yù)防老眼昏花、治療慢性胃炎、治療肺氣腫。
食用配方
1、治療燥傷胃陰
用9克玉竹、9克麥門(mén)冬、3克生甘草、6克沙參混合后加水500毫升，煮取200毫升，分2次溫服。
2、治療下咳煩渴
用500克豬心與50克玉竹加水用燉盅蒸湯食用。
3、治療煩渴、口干舌燥、陰虛低熱不退
用20克玉竹與加100克粳米，加水適量煮為稀粥，每日2次，5-7天為1療程。
4、治心肌勞損引起的心悸失眠
用50克淮山、20克枸杞子、30克玉竹、500克鮮蠔與清水1600克放入鍋內(nèi)，煮沸后改用文火煲1小時(shí)加鹽調(diào)味食用。
飲食保健
1、玉竹排骨湯
材料： 排骨，枸杞，玉竹，食鹽，姜，蔥
做法：
（1） 排骨選用仔排，剁小塊，用清水漂洗，換水二三次。
（2） 備好玉竹，枸杞待用。
（3）燒姜蔥水，把排骨焯水。焯水后的排骨用溫水洗去浮沫。
（4）砂鍋中燒開(kāi)水，加入排骨，玉竹，燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火燉約1小時(shí)。
（5）燉好之后用加入枸杞 加入食鹽就好了。
2、玉竹茶
材料：玉竹9克。
泡法：以上1味，沸水沖泡。每日代茶飲。
養(yǎng)陰潤(rùn)燥，生津潤(rùn)顏。長(zhǎng)期飲用可輕身延年。
3、玉竹麥冬茶
材料：玉竹10克，麥冬10克，百合10克，石斛10克。
泡法：將上4味，研成粗末，放保溫瓶中，沖入半瓶沸水，旋緊瓶塞，泡15分鐘后，代茶隨意飲用。
養(yǎng)陰、生津、潤(rùn)肺、清心、益胃，尤其適宜于熱病后期、陰傷口渴、舌干燥、大便干的癥狀
4、玉竹粳米粥
材料：新鮮玉竹30g，粳米100g，冰糖少許。
做法：
（1）將玉竹洗凈，放入沙鍋中，加適量水煎20分鐘，倒出汁液，加水再煎。
（2）將兩次藥汁合二為一，加入粳米，用大火燒開(kāi)后改小火熬稀粥，粥熟后放入冰糖，稍煮一兩沸即成。
滋陰潤(rùn)肺，生津止渴，適用于高熱煩渴、口干舌燥、陰虛低熱不退等癥。
5、玉竹炒藕片
材料：玉竹15g，蓮藕200g，胡蘿卜50g，植物油30g，胡椒粉、料酒、食鹽、味精、姜末各適量。
做法：
（1）將蓮藕洗凈，切成薄片；胡蘿卜洗凈，削皮后切絲；玉竹洗凈，切成段。
（2）將藕片放入沸水鍋中焯熟，取出，瀝干水分。
（3）將炒鍋置于火上，加入植物油燒熱，下入藕片、胡蘿卜絲、玉竹段，炒至均勻，放入食鹽、姜末、胡椒粉、料酒及味精調(diào)味即可。
養(yǎng)陰潤(rùn)肺，生津止咳。
1、胃有痰濕氣滯人群忌服玉竹。
2、陰病內(nèi)寒人群忌服玉竹。
3、脾虛便溏者不適合用。
4、對(duì)于陽(yáng)虛、四肢手腳冰涼的人，在飲用玉竹茶的時(shí)候應(yīng)該嚴(yán)格攝入量，否則會(huì)導(dǎo)致身體不適。
